クラクラするなら貧血かも|女性がなりやすい病気

女の人

栄養分豊富な微細藻類です

粉末

様々なメリットがあります

体に良いとされるスピルリナ、ユーグレナと同じ微細藻類の一種です。30億年前から地球に存在しており、昔から天日干しやスープに混ぜたりなど、多くの人たちから親しまれてきました。スピルリナは健康食品としてもおなじみで、摂取することで様々な効用を得ることができます。インターネット上の口コミサイトでも、健康効果などを実感した人たちの体験がたくさんあります。メリットとしては、日頃摂りにくい栄養分の補給があります。スピルリナには、様々な栄養分が含まれています。必須アミノ酸9種類をはじめ、各種ビタミン群、たんぱく質、ミネラル、葉緑素、フィコシアニンなど、多くの栄養素があります。この中でも、最も多く含まれている栄養素がタンパク質です。乾燥したスピルリナは、およそ6〜7程度がタンパク質と言われています。この量は他の食品、例えば大豆や肉類などと比べても、とても多い含有量です。口コミでも、この栄養分についての書き込みが多いです。「他の食品よりも多い栄養分を気に入っています」、などの口コミも少なくありません。スピルリナを摂取することで、これらすべての栄養分をバランスよく吸収できます。スピルリナのメリットとしては、健康の他にも免疫力高揚があります。スピルリナを摂取することでリンパ球が活性化され、免疫力が高くなります。免疫力が高まれば、体内に侵入したウイルス菌の感染予防にもつながります。口コミでも話題のスピルリナ、このように様々なメリットがあります。